Unterwegs aufgeschrieben.
Themen, die in meinen Terminen immer wieder auftauchen. Keine Ratgeberlisten, sondern das, was ich Menschen tatsächlich erzähle, wenn sie mit einer Frage bei mir sitzen.
Warum Du abends nicht abschalten kannst
Der Körper liegt im Bett, der Kopf sitzt noch am Schreibtisch. Warum das passiert und was wirklich etwas ändert.
Weiterlesen →Coaching oder Therapie? Der Unterschied, ehrlich erklärt
Der häufigste Satz am Telefon lautet: „So schlimm ist es doch gar nicht." Hier steht, wo die Grenze wirklich verläuft.
Weiterlesen →Warum Gehen beim Denken hilft
Im Sitzen dreht man sich im Kreis. Im Gehen kommt Bewegung rein — und zwar nicht nur in die Beine.
Weiterlesen →Grenzen setzen, ohne ein schlechtes Gewissen zu haben
Die meisten Menschen können sehr gut Nein denken. Es scheitert am Aussprechen.
Weiterlesen →Grenzgänger: zwei Länder, doppelte Erwartungen
Die Fahrt dauert vierzig Minuten. Der Rollenwechsel dauert länger.
Weiterlesen →Zwei Minuten, die wirklich etwas ändern
Kein Kissen, keine App, keine halbe Stunde. Nur zwei Minuten im Auto, bevor Du aussteigst.
Weiterlesen →Zu dieser Kategorie gibt es noch keinen Text. Schau gern in ein paar Wochen nochmal vorbei.